さむい時ほどサ活で代謝を活性化
2023.10.28
みなさんこんにちは
今日は朝からカミナリが鳴って雨が降り止んだと思ったら風が冷たく急激に寒くなってしまいましたね。
でもみなさん知っていましたか？
夏よりも冬の方が寒い分代謝が良くなって痩せやすいそうです。
サ活はさらに基礎代謝を上げるのでエネルギー消費量も倍！？
ただし、サウナ後の身体はカロリーの吸収率が高くなるそうなので
「お腹が空いたなぁ」となっても爆食には注意が必要だそうです。
（でもお風呂の後のオロポやソフトクリームが堪らんのよねｗ）
これからの季節はダイエットチャンスということですｗ
さあ、みなさんも基礎代謝アップ、健美でじっくりサ活してみませんか？
